- Zorluk : normal
- Hazırlık Süresi : 30dakika
- Pişirme Süresi : 30dakika
ROKALI YEŞİL ERİK SALATASI
Rokalı yeşil erik salatası , kolay Rokalı yeşil erik salatası yapımı, Rokalı yeşil erik salatası resimli anlatımı ve birbirinden lezzetli Salata Tarifleri, Lezzet'te!
ROKALI YEŞİL ERİK SALATASI için Malzemeler
- Tarif İçinde Malzemeler
ROKALI YEŞİL ERİK SALATASI yapılışı
Keyfinizi yerine getirecek rokalı yeşil erik salatası miz...
- Yeşil erikleri, taze çilekleri ve çağla bademleri yıkadıktan sonra ince ince dilimleyin.
- Yeşillikleri yıkayıp süzdükten sonra ince kıyın.
- Sosu için limon suyunu, sızma zeytinyağını, balı ve tuzu küçük bir kavanozda karıştırıp çalkalayın.
- Yeşillikleri ve ince dilimlediğiniz meyveleri bir kasede harmanlayın. Hazırladığınız sosu salata malzemesi ile karıştırarak tatlandırın. En son chia tohumu serpin.
Pek çok çeşidi bulunan erik kaynatılarak komposto şeklinde tüketildiğinde, özellikle anne sütünün artmasında ve kabızlık probleminin ortadan kalkmasında oldukça etkilidir.
Taze erikli ve rokalı patates salatası için tıklayın
- 10 adet papaz eriği
- 10 adet çağla badem
- 1 demet roka
- 1 küçük demet kuzu kulağı
- 5-6 adet kiraz domates
- 1 adet salatalık
- Tuz
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı bal
- 4-5 adet taze çilek
- 2 çay kaşığı chia tohumu
