Dukan Diyeti Atak Evresi Portekiz Usulü Tavuk

• Zorluk : normal
• Hazırlık Süresi : 30dakika
• Pişirme Süresi : 30dakika

Yazdır

Dukan Diyeti Atak Evresi Portekiz Usulü Tavuk Tarifi

Tarafından AntepSofrasi.com 25 Kasım 2020

Tavuk, biber, sarımsak, limon suyu, kırmızı biber, bir kasede içinde kekik ve sirkeyle karıştırın. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Mümkünse gece boy...

Dukan Diyeti Atak Evresi Portekiz Usulü Tavuk Tarifi için Malzemeler

• Tarif İçinde Malzemeler

Dukan Diyeti Atak Evresi Portekiz Usulü Tavuk Tarifi yapılışı

1. Tavuk, biber, sarımsak, limon suyu, kırmızı biber, bir kasede içinde kekik ve sirkeyle karıştırın. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Mümkünse gece boyunca buzdolabında marine edelim.
2. Tavukları ızgarada çevirerek pişirin.
3. Piştikten sonra tavuk limon suyunu sıkın ve servis yapın.

Dukan Diyeti Atak Evresi Portekiz Usulü Tavuk Malzemeleri

• 4 parça kemiksiz tavuk göğüs
• 1 limonun suyu
• 2 diş sarımsak, ince kıyılmış
• 2 çay kaşığı ezilmiş biberleri
• 1çay kaşığı kırmızı biber
• 1 çay kaşığı kekik
• ¼ fincan elma sirkesi
• Tuz ve karabiber

Dukan Diyeti Atak Evresi Portekiz Usulü Tavuk Nasıl Yapılır?

1. Tavuk, biber, sarımsak, limon suyu, kırmızı biber, bir kasede içinde kekik ve sirkeyle karıştırın. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Mümkünse gece boyunca buzdolabında marine edelim.
2. Tavukları ızgarada çevirerek pişirin.
3. Piştikten sonra tavuk limon suyunu sıkın ve servis yapın.