Diyabetik Komposto Tarifi
  • Zorluk : normal
  • Hazırlık Süresi : 30dakika
  • Pişirme Süresi : 30dakika
Yazdır

Diyabetik Komposto Tarifi

Tarafından 9 Aralık 2020

Şeftalileri soyup doğrayın. 1 lt ye yakın suyu tencereye alın, içine şeftalileri koyun ve harlı olmayan ateşte kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ...

Diyabetik Komposto Tarifi için Malzemeler
Diyabetik Komposto Tarifi yapılışı
  1. Şeftalileri soyup doğrayın.
  2. 1 lt ye yakın suyu tencereye alın, içine şeftalileri koyun ve harlı olmayan ateşte kaynamaya bırakın.
  3. Kaynadıktan sonra fruktozu ilave edip bir taşım kaynatın.
  4. Kaynama suyuna çubuk tarçın, çubuk vanilya ve 2-3 karanfil atıp daha lezzetli olmasını sağlayabilirsiniz.
  5. Ben suya koymadan şeftalileri toz tarçın ve biraz yaramazlık yapıp 1 paket şekerli vanilyaya buladım.
  6. Yaramazlık diyorum çünkü tam diyabetik olması için onu katmamış olmam gerekiyordu.
  7. Çubuk vanilya kullanırsanız diyabetik olur.
  8. Tabii ki fruktozdan da sınırlı miktarda tüketmek gerekiyor.
  9. Diyabetik diye kase kase içmek yanlış olur.
  10. 1 meyve hakkı yerine 1 kase içilebilir.
  11. Fruktoz kullanıldığında miktarını iyi ayarlamak gerekiyor.
  12. Genelde normal şekerin yarısı kadar iyi oluyor.
  13. Aksi takdirde çok fazla tatlı oluyor.
  14. Tadına bakarak eklemekte fayda var.
  15. Belir
  • 5-6 kçk boy şeftali
  • 1 lt su
  • 6 çorba kaşığı fruktoz
  • Tarçın
  • Vanilya
  • Karanfil
Favorilere ekle
Tatlılar0 yorum ile